SUCO VERDE (básico)
Ingredientes
3 folhas de couve
1 cenoura pequena
1 pepino pequeno
1 maçã verde (ou fuji ou gala)
* Não adicione água ou açúcar ou adoçante
Modo de Preparo
Centrífuga: Passe todos os ingredientes na centrífuga e tome em seguida.
Liquidificador: Use o pepino como socador, para empurrar os outros ingredientes em direção ao fundo. Coloque aos poucos, a maçã picada, empurre com o pepino, a cenoura picada, empurre novamente, as folhas de couve picadas e o restante do pepino. Bata bem e coe. Tome em seguida.
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